Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
Hamad
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
menah
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
مصطفى طراد
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
غلطه الايام
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
Tona
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
عصفوره
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
صمت البكاء
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
hamada
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 
مجنون بيكي
البامية بالكاري والفطر- للحمية Vote_rcapالبامية بالكاري والفطر- للحمية Voting_barالبامية بالكاري والفطر- للحمية I_vote_lcap 

 

 البامية بالكاري والفطر- للحمية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 771
متميز : 0
نقاط : 7323
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

البامية بالكاري والفطر- للحمية Empty
مُساهمةموضوع: البامية بالكاري والفطر- للحمية   البامية بالكاري والفطر- للحمية Icon_minitime1الإثنين 15 أغسطس - 15:43:55

البامية بالكاري والفطر- للحمية Unledbv


المقادير:


نصف كيلو فطر (مشروم)
ربع كيلو بامية
نصف كيلو طماطم معلّبة
٤ فص ثوم

١ م-ص زنجبيل
٣ ثمرات فلفل حامي احمر
ربع كوب ماء
١ م-ص زيت
١ م-ص بذور كزبرة
١ م-ص بذور كمون
٢ حبه هيل (حبهان)
١ م-ص كركم
٢ م-ص أوراق كزبرة (مقطّع)
الأرزّ الأبيض المطبوخ – ليقدم مع الكاري


الطريقة:



يوضع الثوم و الزنجيل و الفلفل الأحمر و 3 ملاع من الماء في الخلاط الكهربائي

و تمزج المكونات في الخلاط حتي تصبح مثل البودرة

يسخن الزيت في مقلاة و تضاف بذور الكزبرة و بذور الكمون و بذور الهيل و الكركم

تضاف الطماطم و الماء و الفطر و البامية و يقلب حتى الغليان

ثم تخفّض درجه حرارة و يترك حتي الغليان لمدة 5 إلى 10 دقائق

يترك الخليط علب النار حتى تصبح البامية طرية الملمس

تخلط البامية مع أوراق الكزبرة المقطعة

و تقدم البامية بالكاري و الفطر للحمية

و بالهناء و الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anawenta.ahlamountada.com
 
البامية بالكاري والفطر- للحمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البامية
» كبدة مشوية بالفرن - للحمية
» جمبري بالكاري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: القسم الخاص بمطبخ حــــــــــواء :: قسم الدايت والنباتيين :: أطباق للحمية منخفضة الدهون-
انتقل الى: