Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
Hamad
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
menah
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
مصطفى طراد
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
غلطه الايام
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
Tona
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
عصفوره
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
صمت البكاء
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
hamada
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 
مجنون بيكي
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Vote_rcapمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Voting_barمن أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر I_vote_lcap 

 

 من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hamad
مشرف عام
مشرف عام
Hamad


ذكر
عدد الرسائل : 569
متميز : 0
نقاط : 6398
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Empty
مُساهمةموضوع: من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر   من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأربعاء 22 أكتوبر - 5:04:17

من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر 1
إن هذه النصيحة ليس الهدف منها ترشيد الإنفاق فقط لكن ايضا الحفاظ علي صحة الجسم وتقوية جهاز المناعة‏,‏ فالسكر كما
تقول الطبيبة الأمريكية كريستين كراكز هامسون في كتابها عن الإرهاق‏,‏ أن الإرهاق المزمن لا يتسبب في جعلنا اكثر عرضة للامراض بسبب تثبيطه لجهاز المناعة لكن ايضا بلا فائدة حقيقية للجسم الانساني بخلاف السعرات التي يحملها‏,‏ والتي تسبب السمنة‏,‏ بل ان اضراره اكثر كثيرا من ان نتجاهلها‏,‏ فهو طارد للكروم اللازم لإنقاص الوزن‏,‏ اي انه مسبب للسمنة وهو منشط ايضا للفطريات الضارة ومسبب للتخمرات المؤذية للقولون والسكر المقصود هنا هو السكر الابيض الذي نضيفه الي الحلوي والمشروبات والذي يسبب لنا العديد من المشكلات تلخصها الطبيبة نانسي ابيلتون في كتابها فلتنجنب عادة لعق السكر في هذه النقاط‏:‏
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر 3

‏1‏ـ يتسبب السكر في نقص النحاس بالجسم وهو عنصر حيوي جدا كما انه يعوق امتصاص الكالسيوم والمغنسيوم فيعوق النمو‏.‏

‏2‏ ـ يرفع معدلات الاصابة بالقلق والتوتر فيؤدي لكثرة الحركة خاصة عند الاطفال‏.‏

‏3‏ـ يساعد علي رفع معدلات الكوليسترول الضار وانخفاض معدلات الدهون النافعة في الجسم‏.‏

‏4‏ ـ يؤدي لتغيير بنية الكولاجين الموجود بالخلايا مما يسبب الشيخوخة المبكرة نتيجة فقد الانسجة ومرونتها‏.‏

‏5‏ ـ يغذي الخلايا السرطانية ويساعد في عملية تحول الخلايا بسبب تغير بنية البروتين مما يؤدي لتنشيط احتمالات الاصابات السرطانية‏.‏

‏6‏ ـ يساعد علي الاصابة بأمراض البصر مثل عتامة عدسة العين‏.‏

‏7‏ ـ يزيد حامضية الجهاز الهضمي فيصعب عملية الهضم والامتصاص‏.‏

‏8‏ـ يسبب امراض الاسنان‏.‏

‏9‏ ـ يؤدي الي السمنة وما يتبعها من مشكلات صحية بسبب تنشيطه لعملية الجوع‏.‏

‏10‏ ـ يؤدي تأثيره علي التركيب البروتيني الي تغيير تركيب الحامض النووي المكون للخلايا‏.‏

‏11‏ ـ يقلل من تدفق الاكسجين الي المخ بسبب تأثيره السلبي علي عمليات رفع الشوادر الحرة‏.‏

‏12‏ ـ يسبب احتباس الماء داخل الخلايا‏.‏
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر 3

‏13‏ ـ يعوق السكر امتصاص فيتامين‏C‏ بسبب تشابه التركيب الكيميائي للاثنين علي الخلايا مما يجعل الخلايا تتشبع بالسكر وتمنع دخول الفيتامين اليها مما يؤدي الي مشكلات صحية خطيرة اقلها الاصابة المتكررة بنزلات البرد بسبب نقص فيتامين‏C.‏

لهذا يصبح واجبا علي كل ربة منزل تجنب شراء السكر الابيض أو تقديمه لأسرتها وعدم تحلية العصائر به لأن ذلك يؤدي الي الاقلال من القيمة الغذائية للمأكولات والمشروبات واللجوء الي العسل عوضا عن السكر‏,‏ اما في حالات الضرورة القصوي فالسكر البني هو الاقل إضرارا بالجسم والافضل صحيا لأسرتك‏.‏


من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر 25268

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 771
متميز : 0
نقاط : 7323
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Empty
مُساهمةموضوع: رد: من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر   من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Icon_minitime1الأربعاء 22 أكتوبر - 21:31:57

من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر 45ان شاء الله نعمل بالنصيحه
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر Q31
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anawenta.ahlamountada.com
 
من أجل صحة أسرتك‏..‏ ممنوع السكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رش السكر على الكلام
» سرعة شفاء جروح وقرح مرضي السكر في عوامل النمو

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: صحتك في غذائك-
انتقل الى: