الشعور بعدم حب الآخرين يزيد الوزن‏!‏

تفرط المرأة التي تعاني الاحساس بعدم حب الآخرين لها في تناول الطعام بكثرة والانطواء علي نفسها‏,‏ لتعيش في شبه

عزلة تامة وتعاني الوحدة القاتلة التي لا تجعلها تهتم كثيرا بمظهرها الخارجي أو بأي زيادة في الوزن تطرأ علي جسمها‏,‏ ولا تقف المشكلة عنذ هذا الحد بل يزداد احساسها بانعدام تقديرها لذاتها بما يصيبها باليأس والاحباط وفقدان الاحساس بالبهجة والسعادة‏.‏

هذا ما أكده د‏.‏ جينيس الأستاذ المساعد لأبحاث الاضطرابات الغذائية التابع للمركز الطبي لجامعة سيننياتي والحائز علي جائزة الجمعية القومية للأغذية الصحية عن دراسة رصد فيها حالات تعاني الاحساس بعدم الحب‏,‏ مما أدي إلي حدوث خلل وعدم توازن في الغدد خاصة الغدة الدرقية التي هي غدة الشعور العاطفي التي تتأثر بأي عوامل عاطفية خارجية‏,‏ ووجد أن الغدة الدرقية الأقل نشاطا يمكن أن تؤدي إلي زيادة الوزن بشكل غير مرغوب فيه‏,‏ ويحدث هذا حتي دون الافراط في تناول الطعام‏,‏ ووجد أيضا أن هناك نقصا في قوة الارادة والانضباط عندما تشعر المرأة بأنها غير محبوبة‏,‏ وانتهت الدراسة بالتوجيه بأهمية الوجود مع أشخاص تشعر أنهم يحبونها بالفعل‏,‏ وأن نلقي بالخلافات القديمة وراء ظهورنا وننتهج أسلوبا جديدا أفضل للحياة‏.‏

وينصح للتخلص من الوزن بأن تبدي المرأة الرغبة في فتح صفحة جديدة من حياتها‏,‏ وعدم التمسك بالشكوي والذكريات المرة والمشاكل القديمة‏,‏ لأن لها عواقب تعود علي أجسادنا وصحتنا تتمثل في صعوبة التخلص من الدهون التي تبدو وكأنها عالقة في مكانها بسبب عدم وجود الرغبة في التغيير‏.‏

كما ينصح د‏.‏ برنارد جينيس من لديه مشكلة روحية بأن يتغاضي عنها ويتقرب إلي الله القادر علي كل شيء وأن يبحث عن شخص يحتاج إلي صديقق اناس يحبونه لشخصه أو أطفال محرومين من الحب والحنان ليقدمها لهم وأهم نصيحة يقدمها لهم البدء بحب الذات لأن الإنسان غير القادر علي حب نفسه لا يستطيع أن يحب الآخرين‏.‏ ومن المهم أيضا اظهار الحب للآخرين ويسعد المانح والمتلقي معا وأفضل وسيلة للتخلص من الشعور بأنك غير محبوبة هو أن تبدئي في عمل أي شيء من أجل الآخرين بدون انتظار مقابل‏,‏ وستشعرين علي الفور بأنك محبوبة‏,‏ وبدون انتظار أن يأتيك إنسان بالحب أولا فعليك أن تبادري بالخطوة الأولي‏,‏ فبهذا المعني يساعد الحب علي انقاص الوزن‏.‏

وفي النهاية ينصح د‏.‏ جينيس كل من تسعي للرشاقة وتحلم بها بأن تسمح للحب أن يسري بدخلها لأن في تدفقه هذا احساسا بالسعادة واكتسابا للرشاقة‏.

‏

فعلا القلق النفسي والخوف من المستقبل يؤثر تأثير سلبي علي التغذيه وبالتالي علي الجسم
والقرب من الله في كل امور حياتنا عامل مهم جدا لاستقرار النفس واسعادها
دمت لنا ودامت لنا مواضيعك

» ينصح بعدم تناول أكثر من 3 حبات من اللقيمات في اليوم
» مشروبات لأنقاص الوزن
» أسباب خفية تسبب زيادة الوزن