Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
Hamad
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
menah
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
مصطفى طراد
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
غلطه الايام
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
Tona
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
عصفوره
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
صمت البكاء
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
hamada
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 
مجنون بيكي
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Vote_rcapرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Voting_barرجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ I_vote_lcap 

 

 رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hamad
مشرف عام
مشرف عام
Hamad


ذكر
عدد الرسائل : 569
متميز : 0
نقاط : 6398
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Empty
مُساهمةموضوع: رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏   رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الإثنين 25 أغسطس - 13:12:50

تحرص معظم السيدات حين يشعرن بزيادة وزنهن علي اتباع رجيم للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة‏...‏ ولكنهن يهملن اتباع نظام خاص ليخلصن عقولهن من التفكير السلبي الذي يعرقل تقدمهن واستمتاعهن بالحياة‏...‏ وهذا النظام الخاص اطلق عليه انتوني روبنز الخبير الأمريكي المتميز في علوم الأداء المتفوق اسم تحدي الأيام العشر‏,‏ ويتضمن أربع قواعد مهمة‏..‏ يمكن للسيدة اتباعها خلال عشرة أيام للاستمتاع بحياتها فيقول لها أرفضي الانغماس في أية مشاعر أو أفكار غير مثمرة أو الاستغراق في اسئلة تسلبك القوة أو استخدام تعبيرات في أحاديثك اليومية تقلل حيويتك‏..‏ واحرص علي عدم إهدار ما يزيد علي‏10%‏ من وقتك للتفكير في المشكلة‏,‏

ولا تضيعي جهدك في الأمور الصغيرة لأنها أمور تافهة لا قيمة لها‏:‏حين تجدين نفسك قد بدأت التركيز علي النواحي السلبية فعليك إعادة توجيه ثورة تركيزك علي الجوانب الإيجابية بدلا من الإصرار علي التمسك بمشاعر الغضب والإحباط‏...‏ ووجهي لنفسك عبارات تمنحك القوة مثل ما الذي يمكني أن أتعلمه من هذه التجربة‏..‏ لا توجد مشكلة ليس لها حل‏...‏ واحرصي علي أن تفعلي ذلك قبل نهوضك من الفراش أو وأنت تغسلين وجهك‏...‏ وفي المساء استخدمي العبارات نفسها لتضعي نفسك في حالة ذهنية متفائلة قبل أن تخلدي إلي النوم‏,‏ تأكدي خلال الأيام التالية لبدء تنفيذ الريجيم أن يكون كل تركيزك في الحياة علي الحلول‏,‏ وليس علي المشكلات‏.‏

ــ إذا وجدت نفسك في موضع تراجع‏,‏ أي إذا ضبطي نفسك منغمسة في أفكار أو مشاعر محبطة أو غير مثمرة فلا تجلدي نفسك باللوم وحاولي البدء من جديد مهما يكن عدد الأيام المتبقية من ريجيم العشرة أيام‏.‏ وفي النهاية يقول لك انتوني روبنز الذي تصدرت مؤلفاته قوائم الكتب الأكثر مبيعا في أمريكا أن التزامك بهذا التحدي الذهني يسمح لك بأن تأخذي إجازة من العادات التي تحد من قدراتك وأن توجهي لعقلك رسالة تطالبينه فيها بتبني أفكار إيجابية تمنحك القوة ومشاعر تزيدك حيوية وأسئلة تلهمك الصواب‏,‏ وسوف تكتشفين بعد مرور عشرة أيام تحسنا كبيرا في ادائك وتفكيرك‏,‏ ومع الوقت سوف يصبح التفكير الإيجابي هو أسلوبك في الحياة‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طارق سعد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ



ذكر
عدد الرسائل : 1
العمر : 63
متميز : 0
نقاط : 5938
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏   رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الثلاثاء 26 أغسطس - 16:51:18

الموضوع جميل ويستحق الدراسه واكثر من رااااااااااائع Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 771
متميز : 0
نقاط : 7323
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏   رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الأربعاء 27 أغسطس - 11:49:41

السلام عليكم ورحمه الله
Arrow Arrow Arrow
موضوعك جميل وهادف ويستحق التجربه
ولكن
لقد خلقنا في كبد
وحتي نستطيع التغيير يجب ان يكون بجانبنا زوج ، اخ ، صديق ، اخت ، صديقه ، ، زوجه ،حتي يعيننا علي التغيير
اي هناك عوامل اخري تتحكم في نجاح او فشل تجربه التغيير من الداخل
لكي مني كل الود والتقدير
دمت لنا ودامت مواضيعك الشيقة study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anawenta.ahlamountada.com
Hamad
مشرف عام
مشرف عام
Hamad


ذكر
عدد الرسائل : 569
متميز : 0
نقاط : 6398
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Empty
مُساهمةموضوع: البحر والمستنقع...بقلم‏:‏ أحمــد بهجــت   رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏ Icon_minitime1الخميس 28 أغسطس - 8:19:17

الانسان بحر
يخلق الانسان بحرا عظيما تصطخب أمواجه ولا تتوقف عن الحركة‏,‏ والبحر نقاء رائع لا نهاية له‏,‏ فهو رياح ربيعية منعشة واضطراب مسكر‏,‏ والبحر هو الكيان الوحيد النقي في كيانات الكون‏,‏ وأي تلوث يلحق بالبحر أو يلقي فيه يتحول بفضل الملح الي نقاء‏,‏ والبحر سطح وقاع وتيارات قاع ومياه باردة ومياه دافئة‏,‏ وجزر مرجانية ولآليء وذهب ونبل يرتطم أحيانا بالصخور‏,‏ وسفن غريقة وصراع بين أسماك القاع المظلم‏.‏

هذا هو الانسان‏,‏ أو هذا أصل الانسان
وأحيانا يتحول البحر الي مستنقع‏,‏ وأحيانا يتحول الي بحيرة‏,‏ وأقل المآسي ضررا أن يتحول البحر الي بحيرة‏,‏ ولكن أقل المآسي ضررا هو الطريق الوبيل لافدح المآسي‏..‏ ولابد من زمن طويل ومرير ليتحول البحر الي بحيرة‏,‏ ثم لابد من طريق آخر طويل ومرير لتتحول البحيرة الي مستنقع‏.‏

والأصل في البحر أنه مفتوح علي بقية البحار‏,‏ أما البحيرة فمغلقة لا تتصل بالبحار‏,‏ وحين ينغلق الانسان يفقد قدرته علي الامتداد والتجدد‏,‏ ثم تبدأ شمس الهموم الحارقة في تجفيف البحيرة‏,‏ ويوما بعد يوم تقل حركة الموج وتهدأ حركة الرياح‏,‏ ولا يبقي غير طين موحل فيه بقايا معلبات ونفايات وصاج مكسور وقطع طوب وزجاج مغبش‏,‏ وقطع من أمشاط ونقود نحاسية‏,‏ وتأتي السفن وترمي بقاياها في المستنقع‏..‏

ويستمر التلوث ويطوي تاريخ البحر‏,‏ ويبدأ تاريخ المستنقع‏.‏

متي يتحول الانسان من بحر إلي مستنقع؟

عندما ينحصر في ذاته‏,‏ ولا يحزنه البؤس الانساني‏,‏ ولا تحركه النماذج الثائرة في التاريخ‏,‏ حين يتوقف الانسان عن الحب‏,‏ يتحول من بحر الي مستنقع‏..‏ يركد ويلوثه الاعتياد اليومي‏.‏

لا أتحدث عن حب النساء‏..‏ أتحدث عن حب أعلي درجة‏.‏
أن يحب الانسان فكرة ما‏..‏ أن يعشق نموذجا من نماذج الحنين البشري للكمال‏..‏ أن يقع الانسان في هوي كرامة الحياة والاحياء‏..‏ أن يعتبر الانسان نفسه مسئولا عن هموم أكبر من همومه‏..‏

أن يتخلي الانسان عن ذاته ليصير ذاتا للآخرين‏..‏ أن يكتشف الانسان معني ابتسام البشر والحيوان والنبات والجماد‏.‏

حين يموت هذا اللون من الحب في قلوبنا‏,‏ يتحول الانسان من بحر إلي مستنقع‏..‏ وليس في المستنقعات لآليء‏..‏ وإن كان فيها معلبات فارغة صدئة‏..‏ وبغير لآليء البحار يموت النبل الداخلي للانسان‏.‏

وحين يموت هذا النبل يموت معني الانسان‏.‏
وقانا الله وإياكم شر تحول البحار الي مستنقعات‏.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم مفيد‏..‏ لعقلك‏!‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: رحله داخل أجسامنا-
انتقل الى: