Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
Hamad
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
menah
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
مصطفى طراد
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
غلطه الايام
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
Tona
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
عصفوره
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
صمت البكاء
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
hamada
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 
مجنون بيكي
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Vote_rcapالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Voting_barالأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  I_vote_lcap 

 

 الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 771
متميز : 0
نقاط : 7322
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Empty
مُساهمةموضوع: الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره    الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  Icon_minitime1الأحد 21 أغسطس - 22:06:14


الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره


الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره  64485893


تعلّق صحتنا مباشرة بما نتناوله من طعام وبالتالي بصحّة

القولون لدينا (أي المصران الغليظ).
لذا من المهم المحافظة على برنامج غذائي صحي وممارسة

التمارين الرياضية باستمرار لنخلّص جسمنا من السموم

الضارّة التي تتراكم مع الزمن.

أما الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون

وتطهيره
فهي:

-الخضار والفاكهة الطازجة كونها غنية بالألياف

والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها.

-محّ البيض (الصفار) النيئ إذ يحتوي على فيتامينات

ومعادن مهمة. وهناك أشكال عدة لتناوله أفضلها أن يخلط

بالحليب أو أن يضاف إلى عصير الفاكهة.

-رقائق الخميرة كونها تحتوي على العديد من فيتامينات

ال"ب" المهمة، والمعادن.

-الزيوت مثل زيت السمك، زيت جوز الهند، دهن سمك القدّ،

أو زيت زيتون فهي مفيدة للقولون أيضاً. على سبيل

المثال يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا 3.

كما أن الزيوت المختلفة تساعدك على الحفاظ على

التوازن الهرموني المطلوب في الجسم.

- الحبوب الكاملة والنخالة وسيلة ممتازة للحصول على

الألياف التي تساعد في تنظيف القولون. وهنا يمكن القول

إنه لا بأس في إضافة بذور الكتان الى وجبة الإفطار بغية

الحصول على نتائج أفضل.


أما الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء عملية

تطهّير القولون
فهي

القهوة، الشاي الأسود، رقائق

البطاطس، الحليب المبستر (هو حليب تم معالجته بدرجة

حرارة معينة لغرض قتل الجراثيم التي تسبب ضرراً للإنسان

وهو يُباع في علب كارتونية أو بلاستيكية ذات صلاحية

تتراوح بين 3 – 5 أيام) والأرز الذي ينصح بالتقليل منه.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anawenta.ahlamountada.com
 
الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الأطعمة التي يجب تناولها قبل الإمساك عن الطعام ؟
» أفضل طريقة عند تنظيف السبانخ
»  تناول اللبن الزبادي ( الروب )يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: صحتك في غذائك-
انتقل الى: