Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
 وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
Hamad
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
menah
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
مصطفى طراد
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
غلطه الايام
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
Tona
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
عصفوره
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
صمت البكاء
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
hamada
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 
مجنون بيكي
 وظائف الفوسفور ومصادره Vote_rcap وظائف الفوسفور ومصادره Voting_bar وظائف الفوسفور ومصادره I_vote_lcap 

 

  وظائف الفوسفور ومصادره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 771
متميز : 0
نقاط : 7322
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

 وظائف الفوسفور ومصادره Empty
مُساهمةموضوع: وظائف الفوسفور ومصادره    وظائف الفوسفور ومصادره Icon_minitime1الأحد 21 أغسطس - 12:16:20

وظائف الفوسفور ومصادره

 وظائف الفوسفور ومصادره M6m3.com13139177761


يندرج الفوسفور ضمن لائحة أملاح المعادن، ويعدّ عنصراً مهماً للإنسان فهو يتركز بنسبة 85% منه في العظام والأسنان، كما يوجد أيضاً في الدم.


ولكن ما هي وظائف الفوسفور؟



- يعدّ الفسفور عنصراً أساسياً لبناء العظام والأسنان.

- يدخل في تكوين الأحماض النووية.

- يدخل في تركيب جميع خلايا الجسم.

- يدخل في تركيب المنظمات التي تقوم بتنظيم التوازن

الحمضي القلوي.

- يدخل في تركيب منظم نقل وإمتصاص الدهون

وهو "الفوسفوليبدات".

- يساعد على تفكيك الكربوهيدرات، البروتينات والدهنيات

لإستخراج الطاقة منها.

- يغذي المخ ويقوي الذاكرة وينشط الأعصاب.

- يدخل في تركيب بلازما الدم.


من مصادر الفوسفور:

زيت سمك السردين، سمك السلمون، اللحوم، صفار البيض،

كبد البقر، اللبن أو الحليب، الشمندر، الأناناس، البقوليات، المكسرات، نخالة الحبوب، بذر

القرع، القمح، بذر دوار الشمس، السمسم، اللوز والجوز.

أخيراً، من المهم أن نشير الى أن نقص الفسفور يؤدي الى

عدم إنتظام عمليات الايض أو ما يعرف

بالتمثيل الغذائي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anawenta.ahlamountada.com
 
وظائف الفوسفور ومصادره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: صحتك في غذائك-
انتقل الى: