Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
Hamad
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
menah
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
مصطفى طراد
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
غلطه الايام
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
Tona
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
عصفوره
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
صمت البكاء
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
hamada
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 
مجنون بيكي
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Vote_rcapالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Voting_barالنــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  I_vote_lcap 

 

 النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hamad
مشرف عام
مشرف عام
Hamad


ذكر
عدد الرسائل : 569
متميز : 0
نقاط : 6159
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Empty
مُساهمةموضوع: النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان    النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان  Icon_minitime1الأربعاء 15 ديسمبر - 16:52:45

هل تعانين ارتفاع ضغط الدم وهل تشعرين من الارتفاع المفاجئ له بأنك تنسين أبسط الاشياء تصابين بالهلع والخوف وتشعرين بأنك بدأت تصابين بحالة تدهور أو تراجع في الحرارة مثل التي تصيب كبار السن‏.


اذا كانت هذه حالتك فلا تقلقي واعلمي أنها حالة نسيان مؤقت يمكن تجاوزها بالراحة والنوم الكافي لنفي أسبابها د‏.‏ ندي رشدي اخصائية التغذية أوضحت أن الأشخاص الذين يرتفع عندهم ضغط الدم فجأة لايفقدون الذاكرة كلية لكن ذاكرتهم تكون في هذه الحالة دون المستوي المعتاد حين يقومون بواجبات تتطلب منهم التركيز‏,‏ وتؤكد بأن أحدث دراسة أجريت عن هذا الموضوع شملت‏95‏ شخصا يتمتعون بضغط دم طبيعي و‏72‏ آخرين مصابين بارتفاع ضغط الدم وأشارت نتائجها الي قلة تدفق الدم الي الدماغ بين المصابين بارتفاع ضغط الدم مقارنة بالآخرين مما يبطيء من عمل الدماغ وقد أثبتت نتائج الدراسة أن بامكان الأشخاص الذين يصابون بالنسيان في نهاية اليوم تذكر الأحداث جيدا في اليوم التالي اذا حصلوا علي قسط وافر ومريح من النوم في الليل‏,‏ لأن المخ في هذه الفترة يستعيد المعلومات المفقودة ويقوم الدماغ بتعزيز المعلومات الموجودة بالذاكرة التي يعتقد أنها مهمة ويحفظها في حالة مستقرة ودائمة‏..‏ وحذرت الدراسة من أن النوم الكثير أو الحرمان منه يمثلان خطرا رئيسيا يهدد صحة وحياة الانسان بصفة عامة والمرأة بصفة خاصة‏.‏
وأوضحت الدراسة أن الذين يحصلون علي قسط وافر من النوم وخصوصا النوم الليلي لمدة سبع أو ثماني ساعات يعيشون مدة أطول ويكونون أقل عرضة للاصابة بأمراض فقد الذاكرة المؤقت أو أمراض القلب مقارنة مع الأشخاص الذين ينامون مدة أقل أو أطول لأن خطر الحرمان يساوي نفس خطر التدخين علي صحة الانسان‏.‏
وتضيف د‏.‏ ندي رشدي أن ضغوط الحياة ومطالبها المادية هي التي تجعل الإنسان محبط من كثرة الهموم التي يتحملها طوال النهار وتطارده أثناء النوم في شكل كوابيس تجعل نومه مضطربا فلا يستفيد منه وتنصح د‏.‏ ندي من أجل الحفاظ علي ذاكرة قوية يتناول‏001‏ جرام من الفول السوداني يوميا لأنه يزوده بالكمية اللازمة له من‏(‏ معدل اليبورون‏)‏ المفيد لنشاط المخ وخال من الكوليسترول
وتنصح أيضا يتناول الخضراوات والفواكه بكثرة لإحتوائها علي الفيتامينات والمعادن المضادة للاكسدة الغنية بالمواد العالقة للإصابة بأي أورام سرطانية‏.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النــــــوم لعـــــــلاج النســــيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي أنا وانت واحلي كلام :: منتدي نصائح المراهقات-
انتقل الى: