تعلمي التسامـح.......اعتماد الدمنهوري

التسامح من الصفات النبيلة والجميلة في الإنسان لأنها تجعله يسمو علي الصغائر ويعيش في صفاء مع نفسه فيستمتع بحياته‏..‏ لكن للأسف فإن هذه الصفة لا تتحلي بها نساء كثيرات لأنهن يربطن بينها وبين الضعف في حين أن التسامح في الحقيقة رمز للقوة لأن التحلي بهذه الصفة يتطلب شجاعة وثقة بالذات فالتسامح ليس اعتذارا‏..‏ أو نسيانا ولا يؤدي بالضرورة إلي التصالح ولا يعني انك ستسمحين باستغلالك مرة أخري‏,‏ فاصحاب النفوس المريضة لا يتغيرون ومن الافضل ان تبتعدي عنهم‏..‏ وحتي تكوني انسانة متسامحة وتستمتعين بهذه الصفة الجميلة اتبعي ما تقوله لك د‏.‏ مني عبدالغني استاذ علم الاجتماع بكلية التربية النوعية في الخطوات التالية‏:‏
‏
*‏ فكري في الناس الذين تعرفينهم ويتسامحون بسهولة وكيف ينجحون في اقامة علاقات جيدة وحسنة ويتمتعون بمهارات الاتصال والتعامل مع من تسببوا في ايذاء مشاعرهم‏.‏
‏
*‏ اختاري أن تغفري وتتسامحي ولا تركزي علي ما يؤذيك ويؤذي مشاعرك حتي يمكنك الاستمرار في التسامح‏.‏
‏
*‏ ضعي نفسك مكان الشخص الذي اخطأ في حقك وحاولي أن تفهمي السبب وراء تصرفه‏.‏
‏
*‏ تذكري ان التسامح في مصلحتك فإذا ألقيت كل ما يضايقك وراء ظهرك ستخلصين نفسك من الشعور بالغضب الذي يشوش تفكيرك واحاسيسك وتصرفاتك فالمشاعر والتوجهات الأكثر إيجابية تساعدك علي تحسين حالتك الصحية وتزيد من اعتزازك بنفسك وتجعلك تتمتعين بجاذبية اكثر في نظر من حولك‏,

» التوكل على الله اعتماد عليه وثقة به