Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليلة القدر
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:20:32 من طرف Admin

» وبدأت العشر الأواخر
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 21 أبريل - 10:18:35 من طرف Admin

» الاذكار بعد التسليم من الصلاه ﴿من الكتاب والسنه)
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الثلاثاء 16 نوفمبر - 6:12:02 من طرف Admin

» المنتحر ومسألة خلوده في النار.
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الجمعة 16 أبريل - 5:55:52 من طرف Admin

» الخلطه السحريه والسريه لمعظم وصفاتي
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:40:25 من طرف Admin

» طريقة تفريز الثوم البودر
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:33:18 من طرف Admin

» المكرونه البشاميل علي اصولها بكل تكاتها وانسي اي طريقه تانيه كنتي بتعمليها
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:15:47 من طرف Admin

» الصاروخ بمكون سري عندك في المطبخ
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 15:05:56 من طرف Admin

» كحك العيد بمقادير ناجحه جدا وتحدي
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 8 أبريل - 14:53:45 من طرف Admin

» كل ماتحب ان تعرفه عن تربية القطط
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 8 أكتوبر - 9:50:27 من طرف Admin

» حقيقه
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الثلاثاء 4 ديسمبر - 10:21:49 من طرف Admin

» فإني قريب
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:45:04 من طرف Admin

» اكثروا من الصلاة علي الحبيب ﷺ
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:38:02 من طرف Admin

» 🍇 صباح الخير
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:29:03 من طرف Admin

» الوتر
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:26:21 من طرف Admin

» وقفه مع آيه
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأحد 2 ديسمبر - 2:24:10 من طرف Admin

» سبحان الله
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
Hamad
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
menah
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
مصطفى طراد
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
غلطه الايام
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
Tona
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
عصفوره
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
صمت البكاء
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
hamada
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 
مجنون بيكي
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Vote_rcap5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Voting_bar5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي I_vote_lcap 

 

 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 771
متميز : 0
نقاط : 7084
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: 5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي   5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Icon_minitime1الخميس 18 سبتمبر - 10:12:33


5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي Yogurtيقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):


  1. طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى.
  2. يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ للحرقة والوجع المصاحبة لألم المفاصل كما وجد الباحثون. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم حقنهم بمواد كيماوية مسببة للروماتزم، لم تتأثر الفئران ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت، أصيبت بعوارض خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً بالروماتزم، فقد خفف تناولها اللبن من أعراض الروماتزم لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحثون.
  3. يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على اللبن (الزبادي). في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن (الزبادي) يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.
  4. يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.
  5. يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع الأطعمة بناء على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة. مثال: إعطاء الأطفال اللبن (الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.
كما يستخدم اللبن (الزبادي) في إعادة الحيوية والجمال للبشرة والشعر باستخدامه في الكثير من الماسكات، ولكن ذلك موضوع آخر ذا جوانب متعددة يستحق أن نفرد له موضوعاً منفرداً قريباً إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anawenta.ahlamountada.com
 
5 فوائد لتتناول طبق من الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اللبن الزبادي‏ يساعد على الصوم في الشهر الفضيل!
» فوائد صلة الرحم
» فوائد الصيام بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: غذائك في صحتك-
انتقل الى: