Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA
Ana_W_Enta

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سبحان الله
السبت 17 نوفمبر - 8:20:31 من طرف Admin

» اللي اسمه منال يدخل
الجمعة 16 نوفمبر - 13:33:41 من طرف Admin

» 6 وصفات من النشا لتفتيح البشره
الخميس 15 نوفمبر - 6:48:45 من طرف Admin

» قصة رعب
الخميس 15 نوفمبر - 6:10:56 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الخميس 15 نوفمبر - 5:19:03 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأربعاء 14 نوفمبر - 11:06:11 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأربعاء 14 نوفمبر - 8:29:56 من طرف Admin

» قصة واقعيه
الثلاثاء 13 نوفمبر - 21:27:35 من طرف Admin

» العجوز والأمل
الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:32:03 من طرف Admin

» أذكار الصباح من الكتاب والسنه
الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:22:52 من طرف Admin

» أذكار الإستيقاظ
الثلاثاء 13 نوفمبر - 7:16:21 من طرف Admin

» قصة الدنانير الخمسة
الإثنين 12 نوفمبر - 9:37:17 من طرف Admin

» كارت احمر
السبت 10 نوفمبر - 15:20:51 من طرف Admin

» قصة عجيبه
السبت 10 نوفمبر - 10:15:17 من طرف Admin

» ماهو اقرب طريق لقلب الزوجه
السبت 10 نوفمبر - 9:26:55 من طرف Admin

» علاج الانيميا
السبت 10 نوفمبر - 9:12:30 من طرف Admin

» معلومه مهمه
السبت 10 نوفمبر - 8:41:06 من طرف Admin

» الخير سيعود لك
السبت 10 نوفمبر - 0:27:58 من طرف Admin

» سبحان الله
الجمعة 9 نوفمبر - 14:02:59 من طرف Admin

» خلفيات للايفون متجدد ‏
الخميس 8 نوفمبر - 4:49:00 من طرف Admin

» اكتشف مزايا الآيفون ‏
الخميس 8 نوفمبر - 4:34:37 من طرف Admin

» برامج مهمه للآيفون ‏
الخميس 8 نوفمبر - 4:32:19 من طرف Admin

» 5 ماسكات جماليه للخميره البيره لعلاج مشكلات البشره
الأربعاء 7 نوفمبر - 8:50:37 من طرف Admin

» فوائد الشطه الحارة
الثلاثاء 6 نوفمبر - 18:24:45 من طرف Admin

» لغز مقتل العروس هدي
الثلاثاء 6 نوفمبر - 0:22:57 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأربعاء 31 أكتوبر - 8:10:18 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأربعاء 31 أكتوبر - 8:08:47 من طرف Admin

» صورة وتعليق
الأربعاء 31 أكتوبر - 7:54:38 من طرف Admin

» الحق لازم ينتصر في النهاية
الإثنين 29 أكتوبر - 4:03:24 من طرف Admin

» بهار الكاري مدراس
السبت 27 أكتوبر - 16:35:39 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
Hamad
 
menah
 
مصطفى طراد
 
غلطه الايام
 
Tona
 
عصفوره
 
صمت البكاء
 
hamada
 
مجنون بيكي
 

شاطر | 
 

 شـــــــوربة رمضـــــــان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hamad
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 569
متميز : 0
نقاط : 4205
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

مُساهمةموضوع: شـــــــوربة رمضـــــــان   الأربعاء 10 سبتمبر - 8:53:59

كتبت ـ عبلة الساعاتي‏:‏
بعد صيام‏14‏ ساعة تقريبا تحتاج المعدة الخاوية الي شئ دافئ ينبه إفراز العصارات الهاضمة‏,‏ لذا فان طبق الشوربة من الاغذية المهمة في رمضان‏.‏

ولكن ينصح د‏.‏ سعيد شلبي استاذ ومستشار الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث بتناول بعض التمور او العصائر بكميات بسيطة قبل طبق الشوربة لإمداد الجسم ببعض السكريات التي تنبه المخ‏.‏ وينصح ايضا بضرورة ان يكون هناك فاصل زمني بين أكل التمور عقب الاذان وتناول الشوربة ولو بخمس دقائق حيث يمكن تأدية صلاة المغرب وبعدها تناول طعام الافطار بدءا بالشوربة‏.‏ وينبه د‏.‏ سعيد الي ان طبق الشوربة يجب أن يحضر طازجا يوميا وان تتناول منه كميات متوسطة حتي لا تمتليء المعدة وتشغل حيزا كبيرا علي حساب الاغذية الاخري اللازمة للجسم‏.‏ وتعتبر شوربة الخضار مصدرا جيدا للفيتامينات والاملاح المعدنية لاحتوائها علي مجموعة الخضراوات الطازجة كالبطاطس والجزر والفاصوليا الخضراء والبسلة وغيرها‏.‏ وهناك أيضا شوربة السمك التي تحتوي علي قطع السمك المسلوقة والكرفس والبصل وهي مفيدة جدا لبعض مرضي الكبد والكلي‏.‏ ومن أنواع أطباق الشوربة الشهية ايضا والمفيدة شوربة لسان العصفور وشوربة الطماطم التي تحتوي الحساء والدقيق وعصير الطماطم‏.‏

نصيحة اخري يقدمها د‏.‏ سعيد وهي ان الاستمرار في تناول طبق الشوربة بعد انتهاء شهر رمضان عادة حسنة يجب الالتزام بها عند بداية تناول طعامالغذاء لما يحتويه من فيتامينات واملاح معدنية‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شـــــــوربة رمضـــــــان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: غذائك في صحتك-
انتقل الى: