Ana_W_Enta
مرحبـــــــــــا بكم
زوار وأعضاء في " منتــدانا أنا و إنت " وكل مايهُمنا في عالم ملئ بكل ماهو جديد
يرجي التكرم بالتسجيل او الدخول حتي تتمكن من متابعه المواضيع
ونتمني لك وقتا سعيدا مليئا بالحب كما يحبه الله ويرضاه املين ان تفيد وتستفيد معنا
لك منا اجمل المني وازكي التحيات
اسرة منتديات ANAWENTA.AHLAMOUNTADA

أخبار ،اسلامي ، ديكور ،كل مايهم عالم المرأه والرجل والطفل، ابداعات ، تعليم ، برامج ،ألعاب، خواطر واراء
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  الأعضاءالأعضاء  اليوميةاليومية  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» طريقه تعليم القطط والكلاب ◀
أمس في 21:21:35 من طرف Admin

» افضل ماتشاهدونه عن الامومه في القطط ◀
أمس في 20:35:19 من طرف Admin

» اسباب عدوانية القطط
أمس في 20:27:56 من طرف Admin

» اخطاء في تربية القطط
أمس في 20:11:20 من طرف Admin

» هل تعلم ؟!
أمس في 20:03:44 من طرف Admin

» نصائح لاختيار أطباق طعام القطط
أمس في 20:00:43 من طرف Admin

» طريقة عمل دراي فود للقطط في المنزل
أمس في 19:45:55 من طرف Admin

» كيف اجعل قطتي تسمع كلامي
أمس في 19:40:14 من طرف Admin

» غلبني الشوق و غلّبني
الثلاثاء 11 سبتمبر - 16:35:13 من طرف menah

» الأمل الرائع أمام الطريق المسدود
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:30:55 من طرف menah

» حبا كان اعمي
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:29:10 من طرف menah

» انا ميت
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:27:10 من طرف menah

» دموع القلب
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:25:45 من طرف menah

» الصديق
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:23:26 من طرف menah

» غدر القلوب
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:22:10 من طرف menah

» لاتحزن
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:20:00 من طرف menah

» سئل حكيم
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:18:47 من طرف menah

» رجولة هذه السيدة صيصة أبودوح
الثلاثاء 11 سبتمبر - 10:17:30 من طرف menah

» قصة المهدي المنتظر
الثلاثاء 5 سبتمبر - 7:55:20 من طرف Admin

» احياء ليلة عيدالأضحي
الخميس 31 أغسطس - 23:38:12 من طرف Admin

» رسالة يوم عرفه
الخميس 31 أغسطس - 23:30:41 من طرف Admin

» دعاء يوم عرفه
الخميس 31 أغسطس - 10:31:18 من طرف Admin

» كيفيه سجود التلاوه وحكمها وعددها
الأحد 27 أغسطس - 9:14:56 من طرف Admin

» علمني ياربي ◀
الأحد 27 أغسطس - 9:07:24 من طرف Admin

» حج مبرور وسعي مغفور إنْ شَاء الله ◀
الأحد 27 أغسطس - 9:04:51 من طرف Admin

» فرصة اغتنموها في هذه العشرمن ذي الحجه ◀
الأحد 27 أغسطس - 8:59:47 من طرف Admin

» احلي كلام ◀
الأحد 27 أغسطس - 8:56:53 من طرف Admin

» كتاب حصن المسلم
الأحد 27 أغسطس - 8:48:37 من طرف Admin

» الحج اجمالا
الأحد 27 أغسطس - 8:14:04 من طرف Admin

»  ﷽ ﴿ ورد التلاوة : الجزء الأول ﴾
السبت 26 أغسطس - 23:43:46 من طرف Admin

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
Hamad
 
menah
 
مصطفى طراد
 
غلطه الايام
 
Tona
 
عصفوره
 
صمت البكاء
 
hamada
 
مجنون بيكي
 

شاطر | 
 

 النباتات والاطعمة التي تخفف صداعك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 716
متميز : 0
نقاط : 4931
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: النباتات والاطعمة التي تخفف صداعك؟   السبت 26 نوفمبر - 17:24:54



اتباع نظام غذائي هو أفضل نصيحة في عالم علاج الصداع النصفي على ان يتضمن الكثير من المواد الغذائية الطازجة غير المصنعة (على سبيل المثال الحبوب الفواكه والخضار).
أما ابرز النباتات والاطعمة التي بإمكانها ان تخفف من حدة صداعك فهي:
-حشيشة الحمى(fever few)
-النعناع
-الزنجبيل
-الأسماك
-الأغذية الغنية بالكالسيوم (مثل السبانخ، القرنبيط واللفت...)
-الأغذية الغنية بالمغنيسيوم ( مثل السبانخ ايضاً، البروكلي، الفاصوليا السوداء،فول الصويا، الفول السوداني، الفستق...)
-دقيق الشوفان
-القمح
-البصل والثوم.
عزيزي القارىء، تذكر ان تتبع نظاماً غذائياً متوازناً وأن تأكل كميات صغيرة من الطعام خلال اليوم لتلمس النتيجة المرجوة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anawenta.ahlamountada.com
 
النباتات والاطعمة التي تخفف صداعك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ana_W_Enta  :: منتدي طبيبك الخاص :: غذائك في صحتك-
انتقل الى: